O knize: ročník / Učebnice nabízená masovému čtenáři je přístupnou prezentací základů boxu. Vlivem tréninkové zátěže při boxu dochází k posílení pohybového aparátu, rozvíjení různých pohybových vlastností a dovedností, zejména rychlosti, síly, přesnosti a koordinace pohybu a v důsledku toho dochází k aktivaci všech hlavních životních funkcí boxu nám umožňuje považovat jej nejen za sport, ale také za systém osobního rozvoje a zlepšování.